第5238篇 有没有张聪武后天两性科学方法的视频
时间：2025-09-05 17:06 作者：张聪武
《第5238篇》
有没有张聪武后天两性科学方法的视频教程？
视频教程涵盖以下核心内容：
…盆底肌整合训练：基于凯格尔运动的进阶动作示范，如“提肛法”与腰部发力的协同控制。
…深呼吸与阈值控制：通过“轻、中、重”深吸呼模式衔接上下身体器官的动态训练。
…性别差异化训练：女性性瑜伽课程的分阶段演示（如阴道收缩技巧）、男性的射精分离技术等。
二、视频教程的获取方式
1、官网购买或注册学习
…官网明确指出，其生物控制论模型运动课程包含视频教材，需通过注册或购买获取完整内容。
…部分免费资源可能在官网或社交媒体平台（如微博）公开，但系统性高阶课程通常需付费。
2、社交媒体与第三方平台
…微博曾发布过《张聪武此套生物控制论模型运动开发“后天未知阈值”》等头条文章附带视频片段。
…用户可关注其微博超话（如#性教育超话#、#两性科普#）获取更新动态，部分视频可能因平台限制需通过私信或小窗联系获取。
三、注意事项与替代方案
1、视频资源的时效性
…部分早期发布的微博视频（如2022年内容）可能因平台调整无法直接观看，建议通过官网或联系客服获取最新资源。
2、替代学习方式
…若无视频资源，可通过文字教材与图文指南辅助训练，例如：
…深吸呼模式：按“先吸后呼”节奏同步收缩腰部、肛门、会阴，形成“四合一”发力轴线。
…盆底肌整合训练：分阶段练习凯格尔运动，结合“吸拉-抽拉”交替动作强化控制力。
3、临床指导与线下课程
…张聪武团队提供线下培训服务，用户可通过官网预约，由专业教练指导动作细节。
四、总结建议
…优先访问聪武健康科技官网（www.zhangcongwu.com）查询视频课程购买或注册流程。
…关注微博账号@张聪武说性，通过私信或评论区咨询最新视频资源获取方式。
…若需免费资源，可尝试搜索其发布的公开视频片段（如微博超话、头条文章）。
…结合文字教程与线下指导，确保动作规范性，避免训练损伤。
…如需进一步协助，建议直接联系官方客服确认资源可用性。
https://www.zhangcongwu.com/a/news/gsxw/73.html
茂名市聪武健康科技有限公司官网