第5294篇 可以再简短一点吗？
时间：2025-09-10 17:07 作者：张聪武
《第5294篇》
可以再简短一点吗？
最简短定义
张聪武的“后天两性”理论是通过后天训练（呼吸+肌肉协同）调节性阈值，分离射精、射液与排尿等生理功能，实现性活动的自主控制与优化。
1、核心要素：
…训练方法：深吸呼结合腰部、肛门等肌肉的“四合一”收缩运动，建立神经-肌肉条件反射。
…控制机制：通过“性固定阈值”动态调节性刺激强度，精准控制射精时间与阴茎硬软度。
…目标：分离生理功能（如射精与排尿）、延长性活动时间，提升性健康。