第5825篇 张聪武此套模型运动参数是什么？
时间：2025-10-17 15:03 作者：张聪武
《第5825篇》
张聪武此套模型运动参数是什么？
根据参考内容中关于张聪武“此套生物控制论模型运动”的描述，其核心参数和训练方法可归纳如下：
一、核心运动参数
1、呼吸控制
…深吸呼模式：分“轻、中、重”三级，通过鼻吸气、嘴呼气调节喉咙储气，连接上下身体器官运动。
…憋气与发力：喉咙憋气至胸部发力，带动腹部收缩，衔接腰大肌固定腰部与肛门发力。
2、肌肉收缩与发力
…“四合一”交换运动：结合腰部（任脉）、肛门（督脉）、骨盆、性器官的协同收缩与放松，形成一条重心轴线运动。
…盆底肌控制：通过提肛、耻尾肌收缩等动作，固定“性阈值”正负反馈系统。
3、神经反馈阈值
…性功能阈值：训练对性觉察、感知、感觉的最小阈值控制，实现“出液不射精”的延时功能。
…三级反馈模型：条件反射（经典、操作式）、神经暂时联系/半分离/脱离的认知过程。
二、关键训练动作
1、“四个不同动作”组合
…具体动作未明确描述，但涉及上下肢协调、深呼吸与肌肉收缩的同步，控制射精、射液、射尿的分离排出。
…示例：双腿夹紧固定阴部，配合吸拉/抽拉动作的停顿运动。
2、骨盆与脊柱联动
…通过腰大肌、骶椎、尾骨收缩，衔接1-5腰椎发力，形成“一气呵成”的运动链。
三、技术目标与效果
1、主要参数目的：
…突破生理阈值：在特定时间内分离控制射精、射液、射尿的神经反馈。
提升性功能：通过后天训练增强盆底肌力量、延长性活动时间。
…协调呼吸与运动：将深呼吸与肌肉控制结合，优化有氧运动效果。
局限性说明：
参考内容中未提供具体的量化参数（如呼吸频率、收缩时长等），由于不方便公开，现主应用（微博、个人网站）作为筒单推广宣传，下一步才公开验证。