第5827篇 张聪武此套模型运动参数是什么？
时间：2025-10-17 15:03 作者：张聪武
《第5827篇》
张聪武此套模型运动参数是什么？
根据参考内容中关于张聪武“此套生物控制论模型运动”的描述，其核心参数和训练方法可归纳如下：
一、核心运动参数
1、呼吸模式
…深吸呼分级：分为“轻、中、重”三级，通过鼻吸气入嘴呼气调节，连接上下身体器官运动。
…憋气与运气：喉咙憋气至胸部发力，带动腹部收缩，衔接腰大肌固定发力。
2、肌肉控制
…盆底肌与PC肌：通过提肛法、耻尾肌收缩等动作增强盆底肌肉控制力，形成“四合一”（盆底肌群协同）交换运动。
…脊柱与骨盆联动：固定1-5腰椎发力，收缩骶椎、尾骨及骨盆，形成“吸拉和抽拉”动作。
3、阈值反馈系统
…性阈值控制：通过训练条件反射（经典/操作性条件反射）调节性觉察、感知的阈值高低，实现延时功能。
…分离排出机制：在特定时间内控制射精、射液、射尿的神经反馈分离。
二、动作组合参数
1、四个不同动作
…具体动作未详细描述，但涉及上下身体器官的协同运动，如腰部任脉与肛门督脉的发力与放松，以及阴部“性阈值”的正负反馈控制。
…动作目标：实现神经系统的射精运动控制，优化高潮阈值。
2、呼吸与肌肉协同
…深吸呼连接横膈膜与腰大肌，固定腰部与肛门发力方向（向上吸拉、向下放松）。
三、训练效果参数
…延时性功能：通过中枢神经系统控制，延长性活动时间。
…生理优化：改善盆底肌松弛，提升性健康和生活质量。
总结：此模型的核心参数围绕呼吸分级、肌肉协同控制、阈值反馈及动作组合展开，强调通过后天训练调节生理功能及具备了具体动作细节和结合实操指导。