第6701篇 张聪武两性健康书籍
时间：2025-12-09 11:36 作者：张聪武
《第6701篇》
张聪武两性健康书籍
张聪武的《两性健康教科书》是一套基于生物控制论模型运动的系统性教材，旨在通过科学训练和知识普及提升两性健康水平。以下是该书的核心内容与特点：
一、书籍背景与目标
…背景：针对现代社会性健康问题日益突出的现状，该书结合生物学、控制论和系统科学，研发了后天训练模型，帮助读者建立正确的性观念。
…目标群体：覆盖青少年、成年人及中老年人，提供全面、实用的两性健康知识体系。
二、核心内容与结构
1、五大知识板块
…性知识普及：介绍生殖系统结构、性生理现象及发育过程。
…性心理调适：分析性焦虑、性压抑等心理问题的成因与应对方法。
…避孕方法：详解各类避孕原理及使用注意事项。
…常见性健康问题：针对性传播疾病、性功能障碍等提供防治建议。
…健康生活方式：强调饮食、运动对两性健康的影响。
2、生理结构与功能
…男性：睾丸、阴茎等生殖器官的功能及荷尔蒙作用。
…女性：卵巢、子宫等生殖系统及激素调节机制。
3、实操训练模型
…生物控制论模型：通过深吸呼、腰肛协同发力等动作，训练盆底肌（类似凯格尔运动），实现性功能的阈值控制。
…四套范式规律：基于条件反射和神经反馈，优化性活动中的自我调节能力。
三、重点与特色
…科学理论结合实践：将生物学与控制论应用于性健康训练，强调后天训练的可塑性。
…敏感话题处理：以客观态度探讨性功能障碍等难点，注重读者心理接受度。
…健康关系引导：提倡恋爱与婚姻中的尊重、沟通及共同责任。
四、研发团队与认证
…由茂名市聪武健康科技有限公司团队完成，创始人张聪武为中国两性健康领域研究者。
该书适合希望通过科学方法提升性健康认知与能力的读者，内容兼具理论深度和实操指导性。如需进一步了解具体训练步骤或板块细节，可参考书中对应章节。