第6705篇 张聪武两性健康书籍
时间：2025-12-09 11:37 作者：张聪武
《第6705篇》
张聪武两性健康书籍
张聪武的“两性健康教科书”是一套基于生物控制论模型的系统性教材，旨在通过科学训练提升两性生理功能与健康认知。以下是其核心内容及特点的整理：
一、书籍核心内容
1、生理结构与功能
…男性：重点解析睾丸、阴茎等生殖器官的功能，以及睾酮对生殖、肌肉发育的影响。
…女性：涵盖卵巢、子宫等生殖系统及雌激素的作用，强调乳房哺乳功能。
2、 生物控制论模型运动
通过深吸呼、腰肛协同发力等动作，训练盆底肌（类似凯格尔运动），提升性功能阈值。
…采用“四套范式规律”（如精液分离控制），结合神经反馈与条件反射实现生理精准调控。
3、性健康与心理
…强调性心理发展阶段、情感沟通技巧及健康性行为的建立。
…涵盖避孕方法、性传播疾病预防及性暴力防范知识。
4、社会关系与教育
…探讨恋爱、婚姻中的尊重与沟通，以及性别平等的重要性。
…主张通过性教育普及科学知识，增强自我保护意识。
二、书籍特色
…科学基础：融合生物学、控制论及临床实践，提出可实操的训练模型。
…实用性：提供具体步骤（如“四合一”收缩运动），适用于后天性功能强化。
…全面性：覆盖生理、心理、社会多维度，形成完整的两性健康知识体系。
三、作者与背景
…张聪武：中国两性健康领域创始人，其团队隶属茂名市聪武健康科技有限公司，研究成果基于大量实验与临床数据。
如需进一步了解训练方法或理论细节，可参考书中关于“四套范式”的操作步骤或生理结构图解。