第6821篇 生物控制论模型运动原理
时间：2025-12-16 11:17 作者：张聪武
《第6821篇》
生物控制论模型运动原理
张聪武的生物控制论模型运动是一种基于控制论原理的跨学科实践，旨在通过生理调控提升两性健康与身体机能。其核心原理及实践方法如下：
一、基本原理
1、反馈机制与神经控制
通过呼吸（轻、中、重深吸呼）连接上下身体器官，带动性器官运动，形成神经反馈环路。例如，控制腰大肌、髂肌等肌肉群的运动，调节髋关节屈曲及躯干前屈，从而影响性阈值和神经射精机制。
…关键结构：腰大肌（起自胸椎至腰椎，止于股骨小转子）、髂肌（起自髂窝，止于股骨小转子）受股神经支配，通过收缩实现髋关节运动。
…反馈系统：通过“吸拉-抽拉”动作固定腰部任脉和肛门督脉，形成正负反馈控制，调节性高潮阈值。
2、生物通讯与信号传递
训练中利用条件反射和化学信号协调感知与行动，通过中枢神经系统控制射精、射液、射尿的分离排出，实现延时功能。
二、核心训练方法
1、呼吸与动作整合
…“一气呵成”呼吸法：鼻吸气至喉咙储存，嘴呼气排出，连接胸骨发力与腹部收缩，带动腰大肌固定腰椎和骨盆运动。
…四合一动作：结合颈部、肩膀、胸骨、腰部的发力，形成一条重心轴线运动，控制性器官的吸拉与放松。
2、盆底肌群调控
…通过收缩耻尾肌和骶椎，固定耻骨发力，增强盆底肌肉收紧能力，完善传统“提肛”养生方法。
…双腿夹紧固定阴部，调节性阈值高低，实现射精与射液的分离控制。
三、应用与意义
1、健康改善
…提高两性活动中的延时功能，促进阴阳平衡。
…增强盆底肌群力量，改善泌尿生殖系统健康。
…科学价值
为神经生物学提供实践模型，揭示大脑对生理运动的调控机制。
拓展了传统养生方法的科学性与可操作性。
总结
该模型通过呼吸、肌肉运动与神经反馈的协同，构建了一套可实操的生理调控系统，兼具健康提升与科学研究价值。其核心技术在于对腰大肌、盆底肌群的精准控制及呼吸-动作的整合。