第7473篇 此套模型运动
时间：2026-01-23 10:59 作者：聪武健康
《第7473篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合神经科学、生理学与控制论的综合性训练体系，旨在通过后天训练改善人体性健康及生理功能。其核心特点与价值可归纳如下：
一、核心训练方法
1、呼吸与动作协同
采用"一气呵成"深吸呼模式，连接上下身体器官，通过固定腰部和肛门发力实现"吸抽收缩四合一"运动，同步带动性器官的提拉与放松。
2、盆底肌群控制
通过提肛法强化盆底肌肉收缩，结合双腿夹紧固定阴部"性阈值"的反馈控制，调节神经系统的射精抑制功能。
3、分级训练体系
设计初级、中级、高级课程，从轻到重逐步提升训练强度，适应不同阶段需求。
二、科学原理
1、神经反馈机制
基于"性阈值正负反馈控制系统"，实验神经（精/液/尿）在特定时间内分离排出的生理控制，突破传统被动刺激模式，建立主动神经调节机制。
2、脑科学应用
研究脑结构对性功能的控制原理，通过物质与意识关联实验，改善遗传性生理缺陷，形成新的神经联系模式（如暂时神经联系、半脱离状态）。
三、健康效益
1、功能性改善
有效提升性持久力，解决阳痿、早泄问题，并通过骨盆运动增强耻尾肌控制力。
2、全身协调性
整合颈部、胸骨、腰大肌等多部位联动，优化呼吸与运动协调性，增强心血管及肺功能。
3、心理调节
促进性行为自主性，减少对生物本能的依赖，提升性心理健康水平。
四、创新意义
该模型突破了传统养生方法的局限，将生物控制论与性健康结合，为性功能障碍治疗和性教育提供了可量化的训练方案。其通过"阈值中介仪器"概念完善了传统提肛法，形成可复制的科学训练路径。