第7486篇 此套模型运动
时间：2026-01-24 11:11 作者：聪武健康
《第7486篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合神经科学、生理学与实践训练的综合性健康方法，其核心特点和应用可总结如下：
一、核心训练方法
1、基础动作
通过"一气呵成"深吸呼连接上下身体器官，固定腰部和肛门发力，实现"吸-抽-收缩-放松"四合一运动，带动性器官与盆底肌群协同训练。
2、进阶控制
结合双腿夹紧固定阴部"性阈值"的正负反馈控制，在特定时间内完成吸上呼下停顿运动，调节神经射精机制（射精/射液/射尿分离）。3、多场景适用
支持站立、坐卧、行走等不同体位训练，由轻到重分级练习，覆盖初级到高级课程。
二、科学原理
1、神经调控机制
研究脑结构对性生理的控制，通过后天训练建立"条件反射正负反馈系统"，改善遗传性生理功能不足，形成新的神经联系（暂时/半脱离/脱离）。
2、生物控制论应用
实践信息接收-传递-贮存-处理的闭环控制，将性行为从被动刺激转化为主动调节机制，突破传统性健康观念。
三、健康效益
1、功能性改善
有效提升性功能延时能力，解决阳痿、早泄问题，增强盆底肌群收紧与耻尾肌控制。
2、全身协同作用
通过喉咙憋气-胸部发力-腹部收缩的链条，联动颈部、胸骨、腰椎至骨盆运动，改善心血管与呼吸功能。
四、创新意义
该模型突破了传统提肛养生方法，通过"阈值中介仪器"概念完善训练体系，为性医学、脑科学及生物控制论的跨学科研究提供了实践基础。