第7509篇 此套模型运动
时间：2026-01-26 11:23 作者：聪武健康
《第7509篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合神经科学、生理学与实践训练的后天性健康训练体系，其核心目标是通过特定方法改善人体性功能、盆底肌控制及神经系统反馈机制。以下是其关键要点：
一、核心训练方法
1、深吸呼与四合一运动
通过轻、中、重三级深吸呼连接上下身体器官，固定腰部和肛门发力，实现“吸抽收缩四合一”运动（向上发力与向下放松交替），同时衔接双腿夹紧以控制阴部“性阈值”反馈。
2、提肛法与盆底肌训练
结合传统提肛法，通过收缩肛门、腰大肌及骶椎等部位，增强盆底肌肉收紧能力，改善性器官控制力。
3、性阈值反馈控制
在特定时间内固定性器官动作，通过吸上呼下停顿运动调节“性阈值”高低，实现射精、射液、射尿的分离控制。
二、科学原理与创新性
1、神经控制机制
研究脑科学中物质与意识的关系，通过训练建立条件反射反馈系统，控制神经射精的“暂时联系、半脱离、脱离”机制，突破被动性欲刺激模式。
2、生理结构整合
连接上半身（喉咙、胸骨、横膈膜）与下半身（腰大肌、骨盆、耻尾肌）运动轴线，形成系统性生理调控。
3、后天训练价值
弥补先天生理不足，提供解决阳痿、早泄的实操方法，并延长性功能时效。
三、应用与意义
…健康改善：增强心血管功能、盆底肌耐力及性持久力。
…医学突破：为性功能障碍治疗提供非药物干预方案，推动性医学发展。
…脑科学探索：通过性阈值反馈实验，揭示神经控制与意识生成的关联。
该模型运动已形成初级至高级的课程体系，适用于多场景训练（站立、坐卧等），强调“躯体带动肢体”的自然生理规律。