第7541篇 此套模型运动
时间：2026-01-28 12:27 作者：聪武健康
《第7541篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合神经科学、生理学与运动训练的综合性健康方法，其核心在于通过后天训练改善性功能、盆底肌控制及神经系统反馈机制。以下是其关键要点：
一、核心训练方法
1、深吸呼与四合一运动
通过轻、中、重三级深吸呼连接上下身体器官，固定腰部和肛门发力，配合“吸-抽-收缩-放松”四合一动作，形成性阈值正负反馈控制。
2、提肛法与盆底肌训练
动态收缩肛门与性器官，由腰部带动骨盆运动，强化盆底肌肉群，改善先天提肛方法的不足。
3、性阈值调控
通过双腿夹紧固定阴部性阈值，结合特定时间内的吸呼停顿运动，实现射精、射液、射尿的分离控制。
二、科学原理与创新性
1、神经控制论基础
研究脑结构对性生理的主动调控机制，通过神经信号传递与反馈系统，突破传统被动刺激模式。
2、物质与意识关联
实验证明训练可生成新物质（如精、液、尿的分离排出），并影响意识对性功能的控制能力。
3、多系统协同
整合呼吸系统（喉咙憋气至胸部发力）、运动系统（腰大肌与骶椎联动）及神经系统（阈值升降反馈）的协同作用。
三、健康效益
…性功能改善：解决阳痿、早泄问题，延长性活动时间。
…生理调节：增强心血管与肺功能，提升整体代谢效率。
…心理健康：通过自主控制减少对本能性欲的依赖，促进性心理平衡。
四、应用场景
适用于站立、坐卧、行走等多种体位训练，强调“随时随地”的实操性，并提供初级至高级的课程体系。
该模型运动的终极目标是革新传统性健康观念，通过生物控制论技术实现人体生理功能的自主优化。