第7586篇 此套模型运动
时间：2026-01-30 11:05 作者：聪武健康
《第7586篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合呼吸控制、肌肉收缩与神经反馈的系统性训练方法，旨在通过后天训练改善人体生理功能，特别是性健康与脑科学关联领域。以下是其核心要点：
一、核心训练方法
1、动作设计
…平躺姿势下通过深吸呼连接上下身体器官，配合臀部、腰部及性器官的收缩与放松交换运动，每个动作持续1分钟并重复20次。
…采用“一气呵成”呼吸法（轻、中、重三级），固定腰部和肛门发力，形成“四合一”（肌肉、神经、呼吸、器官）的协同运动。
2、生理机制
…通过深呼吸带动喉咙憋气至胸部发力，衔接腰大肌与骨盆运动，形成“性阈值”正负反馈控制系统，控制神经射精的分离排出（精、液、尿）。
…强调主动调节而非被动刺激，实现神经射精的“暂时联系→半脱离→脱离”过程。
二、科学原理与应用
1、脑科学关联
…研究神经基础与意识生成的关系，通过训练改变脑子结构对性生理的控制，形成新物质决定意识的反馈机制。
…实验证明其可调节认知神经科学中的“物质与意识”关联问题。
2、性健康改善
…提升盆底肌肉功能，增强性持久力与自主控制能力，突破传统提肛方法的局限。
…通过阈值调控预防性功能障碍，促进心血管与肺功能。
三、创新性与目标
…提出后天训练模型（如条件反射正负反馈系统），解决遗传性生理功能不足问题。
…最终目标是推动性健康领域发展，结合脑科学攻克人体生理控制难题。
该模型运动通过多维度身体协调与神经反馈，实现从生理功能到意识控制的综合提升。