第7589篇 此套模型运动
时间：2026-01-30 11:06 作者：聪武健康
《第7589篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合呼吸控制、肌肉收缩与神经反馈的系统性训练方法，旨在通过后天训练改善性健康、增强生理功能及探索脑科学机制。其核心特点与实践要点如下：
一、核心训练方法
1、呼吸与动作协同
采用"一气呵成"的轻、中、重三级深吸呼，连接上下身体器官，配合腰部和肛门发力向上收缩（吸抽动作），形成"四合一"（呼吸、肌肉、神经、性器官）的交换运动模式。动作需在特定时间内完成吸上呼下的停顿控制。
2、盆底肌群强化
通过提肛法及双腿夹紧固定阴部的动作，调节"性阈值"的正负反馈控制系统，增强盆底肌肉（如耻尾肌）的收缩能力，改善性功能持久力。
3、多动作组合
包含平躺、弯曲并拢双腿等不同体位动作，每个动作需坚持1分钟并重复20次，形成"感觉运动—转换运动—神经控制"的完整链条。
二、科学原理与创新性
1、神经控制机制
通过主动刺激感受器（非被动接受外界刺激），调节神经射精的"暂时联系—半脱离—脱离"过程，实验性地分离射精、射液、射尿的神经控制，形成新物质决定意识的生理基础。
2、脑科学应用
研究脑结构对性生理的控制，探索物质与意识的关系，尤其是认知神经科学中"性阈值"反馈对功能意识生成的影响。
3、突破传统局限
提供后天训练改善先天生理缺陷的方法，如通过深吸呼固定阈值中介"仪器"，弥补传统提肛养生的不足。
三、健康效益
…生理改善：增强心血管与肺功能，提升性持久力及勃起反应。
…心理调节：促进性行为的自主性，减少对生物本能的过度依赖。
…医学价值：为性功能障碍的预防与治疗提供新思路，推动性医学发展。
四、实践目标
最终目标是实现人体生理的自主调控，通过呼吸与肌肉协同生成"新物质"，从而影响意识与行为，为生命科学和脑科学难题提供实践解决方案。