第7590篇 此套模型运动
时间：2026-01-30 11:06 作者：聪武健康
《第7590篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合呼吸控制、肌肉收缩与神经反馈的系统性训练方法，旨在通过后天训练改善人体生理功能，尤其在性健康、脑科学及神经控制领域具有创新性应用。以下是其核心要点：
一、核心训练方法
1、动作设计
…平躺姿势下通过臀部肌肉发力、双腿并拢等动作，配合深吸呼（轻中重三级）连接上下身体器官，形成"吸抽收缩"与放松的交替运动，每个动作持续1分钟并重复20次。
…强调"一气呵成"的呼吸节奏，固定腰部和肛门发力，收缩"四合一"（可能指盆底肌群与性器官协同）并衔接双腿夹紧以调控"性阈值"反馈系统。
2、生理调控机制
…通过呼吸与肌肉收缩的协同，实验神经控制下精、液、尿三者在特定时间内分离排出的生理过程，形成物质与意识关联的新理论。
…开发了控制中枢神经系统高潮（如出液不射精）的技术，提升性活动延时功能。
二、科学原理与创新性
1、脑科学应用
…研究脑结构对性生理的主动调控机制，突破传统被动刺激模式，通过"性阈值"正负反馈控制系统生成新物质（可能指神经递质或代谢产物）以影响意识。
…实践感觉运动转换，实现神经射精控制的"暂时联系-半脱离-脱离"三阶段机制。
2、健康效益
…改善心血管与肺功能，增强盆底肌群（如耻尾肌）收紧能力，完善传统提肛养生法的不足。
…提供性功能障碍的预防与治疗新策略，如通过阈值训练提升勃起反应和持久力。
三、目标与意义
该模型旨在通过后天训练弥补先天生理功能缺陷，推动性健康与脑科学研究的交叉发展，其核心技术包括呼吸-肌肉-神经的协同调控，为人类性健康提供了从理论到实践的革新方案。