第7609篇 此套模型运动
时间：2026-01-31 12:18 作者：聪武健康
《第7609篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合呼吸控制、肌肉收缩与神经反馈的系统性训练方法，旨在通过后天训练改善人体生理功能，尤其在性健康与脑科学领域具有创新性应用。其核心特点与实践要点如下：
一、核心训练方法
1、呼吸与动作协同
…采用"一气呵成"的轻、中、重三级深吸呼模式，连接上下身体器官，通过鼻吸嘴呼调节气流，带动颈部、胸骨、腰腹等部位的协同运动。
…固定腰部和肛门发力，向上收缩"四合一"（推测为盆底肌群与性器官的复合动作），结合吸抽动作形成交换运动，强化阈值控制。
2、盆底肌群训练
…通过提肛、臀部肌肉发力及双腿夹紧等动作，固定阴部"性阈值"，形成正负反馈控制系统，提升对射精、射液、射尿的分离控制能力。
3、动作组合
…包含平躺、弯曲并腿等基础姿势，每个动作需坚持1分钟并重复20次，共三组，强调"发力-放松"的交替节奏。
二、科学原理与创新性
1、神经控制理论
…研究脑结构对性生理的主动调控机制，通过阈值反馈控制神经信号传递，实现从被动刺激到主动信息处理的转化。
…实验证明可通过训练分离精、液、尿的排出过程，形成新物质结构，探索物质与意识的关联。
2、应用价值
…改善性功能障碍，延长性活动时间，增强心血管与肺功能。
…突破传统养生方法，提供盆底肌生物力学训练的科学方案。
三、目标与愿景
该模型运动旨在通过后天训练弥补先天生理缺陷，推动性健康与脑科学研究的交叉发展，其核心技术已由茂名市聪武健康科技有限公司推广。未来或进一步应用于认知神经科学及康复医学领域。