第7610篇 此套模型运动
时间：2026-01-31 12:19 作者：聪武健康
《第7610篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合呼吸控制、肌肉收缩与神经反馈的后天性训练体系，旨在通过特定动作改善性生理功能并探索脑科学机制。其核心特点与实践方法如下：
一、核心训练方法
1、呼吸与动作协同
…采用"一气呵成"的轻、中、重三级深吸呼连接上下身体器官，通过鼻吸嘴呼调节气流，配合腰部和肛门发力向上收缩，形成"吸抽-放松"的交替运动模式。
2、四合一收缩技术
同步收缩臀部、腰部、性器官及盆底肌群（耻尾肌等），通过双腿夹紧固定阴部阈值，实现正负反馈控制。
3、标准化动作流程
平躺姿势下完成臀部上抬、双腿弯曲并拢等动作，每个动作坚持1分钟，循环20次。
强调"发力向上-放松向下"的节律性停顿，促进神经与肌肉的协同控制。
二、科学原理与创新性
1、神经控制机制
通过训练建立条件反射系统，实验性地分离精、液、尿的排出过程，探索物质与意识的关联性，尤其关注性阈值的中枢神经调控。
2、盆底肌生物力学
突破传统提肛方法，以多肌群联合收缩增强盆底功能，改善性活动中的持久力与自主控制能力。
3、脑科学应用
研究运动对脑结构的影响，如通过深呼吸带动肢体动作刺激神经信号传递，生成新物质以改造遗传性生理缺陷。
三、健康效益
…功能性改善：提升心血管与肺功能，增强性器官反应灵敏度及延时能力。
…心理健康：通过生理阈值调控减少对本能性欲的依赖，促进性行为自律。
…医学价值：为性功能障碍预防与治疗提供非药物干预方案。
该体系由茂名市聪武健康科技有限公司推动，目前已在神经科学和性健康领域形成跨学科实践框架。