第7611篇 此套模型运动
时间：2026-01-31 12:19 作者：聪武健康
《第7611篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合呼吸控制、肌肉收缩与神经反馈的系统性训练方法，旨在通过后天训练改善人体生理功能，尤其在性健康与脑科学领域具有创新性应用。其核心特点与实践方法如下：
一、核心训练方法
1、呼吸与动作协同
…采用“一气呵成”的轻、中、重三级深呼吸模式，连接上下身体器官，通过鼻吸气入嘴呼气调节喉咙与肺部运气，带动胸骨、腰腹等部位发力。
…动作示例：平躺时臀部肌肉发力向上收缩，配合吸气与性器官收缩交换运动，每组坚持1分钟后放松。
2、肌肉控制与反馈
…固定腰部和肛门发力，收缩“四合一”（可能指盆底肌群）与性器官，形成正负反馈控制系统，调节“性阈值”。
…通过双腿夹紧固定阴部，控制神经射精的阈值高低，实现射精、射液、射尿的分离排出。
3、训练强度与频率
…每个动作重复20次，共3组，强调停顿与放松的交替。
二、科学原理与创新性
1、神经科学基础
…研究脑结构对性生理的控制机制，通过主动刺激感受器调节信息处理，而非被动响应外界性欲刺激。
…实验证明其可形成“神经半脱离”等暂时性联系，延长性功能时间。
2、健康应用价值
…改善心血管与肺功能，增强盆底肌肉收紧能力，突破传统提肛方法的局限。
…为性功能障碍治疗提供新思路，如控制高潮时的射精反应。
三、目标与愿景
该模型运动旨在通过后天训练弥补先天生理功能不足，推动性健康与脑科学研究的结合，其开发者茂名市聪武健康科技有限公司将其定位为“改变人类性健康方法的核心策略”。