第7612篇 此套模型运动
时间：2026-01-31 12:19 作者：聪武健康
《第7612篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合呼吸控制、肌肉收缩与神经反馈的系统性训练方法，旨在通过后天训练改善人体生理功能，尤其在性健康与脑科学领域具有创新性应用。其核心特点与实践要点如下：
一、核心训练方法
1、呼吸与动作协同
…采用"一气呵成"的轻、中、重三级深吸呼模式，连接上下身体器官，通过鼻吸气入嘴呼气调节气流，带动颈部、胸骨及腰腹肌肉运动。
…动作需衔接收紧臀部、腰部和肛门肌肉，发力向上时配合吸气收缩"四合一"（推测为盆底肌群与性器官协同），放松向下时呼气，形成交换运动。
2、阈值控制技术
…通过双腿夹紧固定阴部，建立"性阈值"正负反馈控制系统，在特定时间内完成吸上呼下的停顿运动，调节神经射精机制（射精、射液、射尿的分离控制）。
…实践表明可延长性功能持续时间，实现"出液不射精"的高潮控制。
二、科学原理与创新性
1、脑科学应用
…研究神经基础与脑结构关系，探索物质与意识的关联性，通过主动刺激感受器调节信息处理机制，突破传统被动性欲刺激模式。
…实验证明可形成"神经半脱离"等暂时性神经联系机制，改善遗传性生理功能不足。
2、健康效益
…增强心血管与肺功能，提升盆底肌肉收紧能力，完善传统"提肛法"的养生效果。
…提供性功能障碍的预防与治疗方案，促进性心理健康。
三、训练规范
…每个动作需坚持1分钟，重复20次为一组，共完成三组。
…强调"腰肛发力-双腿夹紧-呼吸节奏"的轴线运动一致性，形成重心稳定控制。
该模型运动由茂名市聪武健康科技有限公司推动，目标是通过生物控制论解决人类性健康难题，其技术核心已获得较高可信度的实践验证。