第7615篇 此套模型运动
时间：2026-01-31 12:21 作者：聪武健康
《第7615篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合呼吸控制、肌肉收缩与神经反馈的系统性训练方法，旨在通过后天训练改善人体生理功能，尤其在性健康与脑科学领域具有创新性应用。其核心特点与实践要点如下：
一、核心训练方法
呼吸与动作协同
…采用“一气呵成”的轻、中、重三级深吸呼，连接上下身体器官，通过鼻吸气、嘴呼气调节气流，带动颈部、胸骨、腰腹等部位的协同运动。
…固定腰部和肛门发力，向上收缩“四合一”（可能指盆底肌群与性器官的联合动作），形成吸-抽交替的停顿运动，每次坚持1分钟后放松。
2、盆底肌群强化
…通过提肛法及双腿夹紧动作，固定阴部“性阈值”，建立正负反馈控制系统，控制神经射精的分离（射精、射液、射尿）。
…动作包括平躺抬臀、双腿并拢弯曲、双腿绷直并拢等，每组重复20次，共3组。
二、科学原理与创新性
1、神经控制机制
…研究脑结构对性生理的主动调节，通过阈值反馈控制神经信号传递，实现从被动刺激到主动信息处理的转变。
…实验证明可通过训练分离性高潮中的不同排出物（精、液、尿），延长性功能时间。
2、脑科学与意识关联
…探索物质（生理结构）与意识（性功能感知）的关系，为认知神经科学提供实践模型。
…通过深呼吸与肌肉收缩的协同，生成“新物质”（如代谢产物或神经递质），影响功能性意识。
三、应用价值
1、性健康改善
…提升性持久力、勃起功能，减少对生物本能的依赖，促进性行为自主性。
…预防和治疗性功能障碍，如早泄或盆底肌松弛。
2、跨学科意义
…为传统养生（如提肛）提供科学化训练方法，结合生物控制论与神经科学突破人体生理极限。
…茂名市聪武健康科技有限公司正推动其作为性健康领域的革新方案。
注意事项
…动作需严格遵循呼吸与肌肉发力的同步性，避免错误练习导致损伤。
…部分理论仍需更多临床验证，尤其是“阈值控制”与意识生成的关联性。在尝试之前先咨询聪武健康科技医生及专业性健康指导师，确保安全下进行。