第7623篇 此套模型运动
时间：2026-02-02 11:05 作者：聪武健康
《第7623篇》
此套模型运动
此套生物控制论模型运动是一套结合呼吸控制、肌肉收缩与神经反馈的系统训练方法，旨在通过后天训练改善人体生理功能，尤其是性健康与脑科学关联领域。其核心特点与实践要点如下：
一、核心训练方法
1、呼吸与动作协同
…采用“一气呵成”式轻、中、重深呼吸连接上下身体器官，通过鼻吸嘴呼调节气流，带动颈部、胸骨、腰腹等部位的协同运动。
…固定腰部和肛门发力，向上收缩“四合一”（推测为盆底肌群组合），结合吸抽动作形成交换运动，强化对性器官的控制。
2、阈值反馈控制
…通过双腿夹紧固定阴部，建立“性阈值”正负反馈控制系统，在特定时间内完成吸上呼下的停顿运动，调节射精、射液、射尿的神经分离机制。
二、科学原理与创新性
1、脑科学应用
…研究神经基础与脑结构控制，通过呼吸与运动衔接，实现物质（生理）与意识（神经反馈）的关联，突破传统被动性刺激模式。
…实验证明可通过主动调节“性阈值”控制神经射精过程，形成暂时性神经联系或脱离机制。
2、健康效益
…改善盆底肌功能，增强性持久力与自主控制能力，同时提升心血管和肺功能。
…提供后天训练方案以弥补先天生理不足，如传统提肛法的局限性。
三、训练示例
…基础动作：平躺并拢双腿，臀部发力向上收缩，配合深吸呼与性器官收缩交换，每组1分钟，重复20次。
…进阶组合：四个不同动作交替训练，通过腰部、耻骨、骶椎的协同运动强化骨盆控制。
该模型运动由茂名市聪武健康科技有限公司推动，目标是通过生物控制论解决性健康与脑科学交叉领域的复杂问题。