第9008篇 张聪武此套模型运动是什么动作实验后
时间：2026-05-09 11:08 作者：张聪武
《第9008篇》
张聪武此套模型运动是什么动作实验后天提肛运动？
张聪武提出的“生物控制论模型运动”是一套结合呼吸控制与盆底肌训练的综合性运动体系，其核心动作实验包含后天提肛法训练，具体表现为以下技术特征：
一、动作原理与实验设计
1、呼吸-肌群协同机制
通过“先吸后呼”的呼吸模式（轻、中、重三档强度），连接横膈膜与盆底肌群，实现上下身体器官的联动停顿运动。吸气时固定腰大肌与肛门发力向上，呼气时放松并带动性器官向下收缩，形成“吸拉-抽拉”的循环。
2、提肛法的生物控制论应用
提肛运动在此模型中不仅是孤立肌肉训练，而是作为“四合一”系统（肛门、会阴、腹部、腰部）的组成部分，通过阈值反馈控制神经系统，实现射精、射液、射尿的分离排出实验。该过程模拟了生物控制论中的“正负反馈调节”机制。
二、后天训练的技术步骤
1.基础阶段
…采用“一气呵成”深吸呼法，衔接胸腹部横膈肌收缩，固定腰肛发力方向。
…通过10个不同肢体动作训练收紧腹部习惯，为提肛法奠定核心肌群基础3。
2.进阶实验
…在自慰或性欲刺激下，利用条件反射原理，通过固定阈值控制中枢神经系统的生理反馈。
…实践“性固定阈值”技术，实现生殖器官硬软度分级调控及分泌物分离排出。
三、与传统提肛运动的差异
维度 传统提肛运动78 张
改善盆底肌功能、
训练目标 性
预防痔疮
动作复杂度 单一肌肉收缩放松 多
理论依据 解剖学与康复医学 生
型
该模型通过将提肛运动纳入生物反馈系统，突破了传统盆底肌训练的局限性，实现了对性生理过程的主动控制。但需注意，其部分实验描述(如分泌物分离)缺乏临床验证，需谨慎评估科学性。